鋁罐老師藝職療

【藝療小學堂 #1】 ❓藝術治療是心理治療嗎？ ❓和諧粉彩、紓壓著色畫是藝術治療嗎？ ❓藝術治療有什麼效果呢？ 🔍「藝術治療是心理治療嗎？」         藝術治療師與心理諮商是不同的專業，但藝術治療的養成需要接受心理相關課程，也需要有藝術創作的基本知識，是一種結合創造性藝術表達和心理治療的助人專業。         藝術治療特別之處就是透過「藝術創作」與個案工作，提供一個安全的空間環境，與個案建立良好的治療關係，挑選適當的藝術媒材，從事創造性藝術表達。 🔍「和諧粉彩、舒壓著色畫算是藝術治療嗎？」         其實重點不是媒材本身，而是背後的使用者是誰，藝術治療師會按照個案的需求挑選不同的媒介，像是黏土、水彩、粉彩、手工藝等等包羅完象，背後有治療師的理論背景跟思考脈絡，藝術治療是一門專業，現今也發展出很多不同的治療取向喔！         藝術治療通常是歷程性的，也許半年甚至超過一年，透過這個歷程逐漸反映與統整個人的內在狀態。個案在過程中的覺察和作品直接的回饋以及藝術的美感經驗，具有發展、預防、診斷、治療的功能。 🔍「藝術治療可以有什麼效果？」         其實不一定每個人都適合做藝術治療，口語心理諮商也是一種方式，但是當個案不適合口語諮商時（例如：選擇性緘默症、失語症、自閉症、急性創傷期等等）藝術治療就可以提供另一種溝通的橋樑喔！         在治療師的陪伴下進行藝術創作，幫助個案達到自我探索、調和情緒、改善社會功能、行為和問題解決的能力，亦可促進自我轉變與成長、人格統整及潛能發展。 （參自 台灣藝術治療學會 網站）

明天要提計畫了好緊張😱， 其實當初考研究所的時候，我就確定了研究的方向。 跟大家分享我的研究主題，就是「存在藝術治療針對長照機構的介入」。 因為我過去常常與機構爺奶工作，發現到 爺奶 們的存在議題像是海平面下的暗礁， 到處浮現 卻充滿著危險，就連 工作人員也 不敢碰觸 。 像是對機構沒有歸屬感的奶奶，總是想要回家 ； 努力復健卻多次中風的爺爺，對人生充滿絕望； 配偶過世被子女隱瞞，知道真相時受到心理衝擊的奶奶； 晚年被子女遺棄， 脾氣不好像是刺蝟一般的爺爺等等。 以上我的所見所聞，發現到長輩的心理議題幾乎都與 「存在」 有關。 大家應該有點問號 存在？？ 是什麼？？ 要了解存在，就必須從存在心理學開始說起了，存在心理學起源於存在主義哲學，像是強調人與世界的組成、活著的價值、以及人普世的痛苦掙扎等等... 探討這些議題不會是太舒服的經驗，存在主義是去中心的，認為人除了自己賦予的意義以外，其實並沒有特別的意義，就僅僅是存在於這個世界而已。因此，人若找不到存在的意義，便容易失去存在感。 也讓「存在的意義」這個問題糾纏著我們。 有人說存在是痛苦的哲學，「存在的焦慮」是人的重要課題，存在心理學的張力就在於經驗到這些無可避免的痛苦時，才能夠體驗到存在帶來的希望。存在心理學也強調人必須對自己負責，透過責任、行動、意志來找尋自己的存在價值。 老師，我還是有聽沒有懂啊！！ 沒關係，想想看 是否有以下經驗， （1）平常不覺得自由有什麼了不起，但是當兵時是否曾在半夜裡懷疑人生？ （示意圖） （2）平常總是說自己不怕孤單，但卻在失戀時懷疑自己的價值？ （示意圖） （3）平常好像很豁達，卻在生了場重病之後，開始思考活著的意義？ （示意圖） 存在心理學家Yalom曾說過： 「一旦當事人承認對於促成自己生命的困境，也會知道只有自己有力量改變這個情境。」 存在心理學就是這樣的概念。 簡單來說， 「當我們面對這些痛苦的時候，才會意識到存在是什麼。」 這樣 有比較了解嗎？ 以下簡單解釋幾個重要名詞 「忽略存有」、「注意存有」、「邊界處境」、「終極關懷」 (1)忽略存有 首先，「忽略存有」與「注意存有」是哲學家海德格（Heidegger）提出的兩種存在模式。 一般人大多處於忽略存