【藝療筆記】藝術治療是什麼？What is Art therapy?

【藝療小學堂 #1】
❓藝術治療是心理治療嗎？
❓和諧粉彩、紓壓著色畫是藝術治療嗎？
❓藝術治療有什麼效果呢？

🔍「藝術治療是心理治療嗎？」
        藝術治療師與心理諮商是不同的專業，但藝術治療的養成需要接受心理相關課程，也需要有藝術創作的基本知識，是一種結合創造性藝術表達和心理治療的助人專業。
        藝術治療特別之處就是透過「藝術創作」與個案工作，提供一個安全的空間環境，與個案建立良好的治療關係，挑選適當的藝術媒材，從事創造性藝術表達。

🔍「和諧粉彩、舒壓著色畫算是藝術治療嗎？」
        其實重點不是媒材本身，而是背後的使用者是誰，藝術治療師會按照個案的需求挑選不同的媒介，像是黏土、水彩、粉彩、手工藝等等包羅完象，背後有治療師的理論背景跟思考脈絡，藝術治療是一門專業，現今也發展出很多不同的治療取向喔！
        藝術治療通常是歷程性的，也許半年甚至超過一年，透過這個歷程逐漸反映與統整個人的內在狀態。個案在過程中的覺察和作品直接的回饋以及藝術的美感經驗，具有發展、預防、診斷、治療的功能。

🔍「藝術治療可以有什麼效果？」
        其實不一定每個人都適合做藝術治療，口語心理諮商也是一種方式，但是當個案不適合口語諮商時（例如：選擇性緘默症、失語症、自閉症、急性創傷期等等）藝術治療就可以提供另一種溝通的橋樑喔！
        在治療師的陪伴下進行藝術創作，幫助個案達到自我探索、調和情緒、改善社會功能、行為和問題解決的能力，亦可促進自我轉變與成長、人格統整及潛能發展。

（參自 台灣藝術治療學會 網站）