【藝療筆記】 藝術創傷是什麼？

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分享一下跟高齡者工作常用到的一個詞彙～
大家有聽過「藝術創傷」這個詞嗎？
        請大家回想一下，是否從小到大身邊總是有人畫圖很好看、人人都稱讚呢？

（圖片來源：https://pxhere.com/en/photo/1170909）

也是否有人每次畫圖都躲在角落，沒有自信，常常說：「我不會畫畫，不知道要畫什麼。」
（圖片來源：https://www.pexels.com/photo/toddler-with-red-adidas-sweat-shirt-783941）

這兩種人在國小階段可能差距不大，挫折感沒那麼深，大家都還很願意練習，也比較沒有包袱。但到了高齡階段以後，這個差距就很大了，每次在課程前詢問長輩們與藝術的關係，常常會有兩極化的說法，不是一直都有創作習慣或是藝術工作者，要不然就是50年以上沒拿過畫筆的長輩。
       當歡樂的暖身活動結束，我從包包拿出圖畫紙、蠟筆、彩色筆時，就是長輩們焦慮的時刻了，有人老神在在、有人躁動不安，甚至直接把彩色筆拿給旁邊的人請人代勞XD
「我又沒讀過書，不要叫我拿筆啦！」
「不要叫我畫圖，我不會畫！」
這都是帶領高齡藝術活動時常常會聽到的話。
        不論是教育程度、個人經驗或社會環境影響，藝術創傷的陰影經過歲月都還是存在每個人的心中，甚至成為了一種厭惡，對於許久沒拿過畫筆的長輩而言，藝術更是有距離感甚至是排斥的。      
        常常看到很多帶領藝術活動的老師容易忽略這一塊，常常不管三七二十一就叫長輩畫圖，這時候會希望大家思考一下，你的活動目標若是要幫助長輩紓壓的，是否反而讓長輩壓力更大呢？你有達到你的目標嗎？

我常常會跟大家提到一個觀念
「藝術治療不等於美術教育。」
「沒有美醜，重點是過程。」
跟高齡工作一個很重要的目標就是
「幫助大家重新跟藝術交朋友。」
大家可以檢視一下自己過去的帶領技巧是否有這些問題唷！
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這邊提供幾個避免藝術創傷的小技巧🎨
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補充提問
Q：「假如長輩真的非常排斥藝術，還要逼長輩創作嗎？」
A：當然不用逼！
我們必須了解自己專業的益處，也必須了解專業的限制！
每種療法都有一定的效果，雖然藝術治療有很多的好處，但以職能治療的角度而言，如果長輩能從事對自己更有意義的活動，那也是很棒的！

（舉例來說，總鋪師奶奶燒得一手好菜，料理對她來說是很有意義的，某方面來說也許有藝術性的表達呢😂）



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